Sé optimista
Nutrí tus relaciones cercanas
Sentite a gusto con vos mismo
Tené objetivos y metas
Sé agradecido
Dá a los demás
Descubrí tus pasiones
Practicá actos de generosidad al azar
Mejorá tus talentos
Sé amable
Perdoná a otros y a vos mismo
Hacé ejercicio
Cuidá tu cuerpo y tu mente
Atraé experiencias positivas
Conocé tu propio valor
Alimentate razonablemente y dormí profundamente
Rezá
Escribí tu propia historia
Aprendé a estar en comunión con la naturaleza
Escribí un diario personal
Expresá tus emociones
Meditá
Reí más
Amá
Elegí, cada vez que puedas, la felicidad
Ideas extractadas de
Recipe for a Happy Life
de Cheryl Saban
