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miércoles, 2 de mayo de 2012

Tortilla de zapallitos zucchini










Necesitas

Cebolla  1
Zucchini  2
Zanahorias  2
Claras  3
Yemas  3
Sal  A gusto
Pimienta  A gusto
Perejil picado  A gusto

Pasos


1

Corta la cebolla en cubos pequeños. Cocínala en una sartén con un poco de aceite hasta que quede transparente.

2

Ralla los zucchini y las zanahorias.

3

Mezcla los vegetales crudos y cocidos. Agrégales las yemas.

4

Bate las claras a punto nieve.

5

Incorpora las claras a los vegetales, mezclando con movimientos envolventes. Condimenta la preparación.

6

Lleva la sartén al fuego con un poco de aceite. Cuando esté caliente, vuelca la mezcla y cocínala durante cinco minutos. Da vuelta la tortilla y cocínala otros cinco minutos. Retírala del fuego y sírvela.

Importante

• Si lo deseas, puedes reemplazar la zanahoria por nabo o zapallo rallado.